Pravilna prehrana u варикозе igra veliku ulogu i to je dio ukupne terapije u liječenju bolesti. Pridržavanje određenog režima i kontrole u prehrani pomoći će ne samo učinkovito u borbi protiv znakova proširenih vena, ali i poboljšati opšte stanje organizma.
Vrlo velika ograničenja u takvoj dijeti ne, važno je samo napraviti svoju prehranu uravnotežen i korisno. Nepravilna prehrana i nepridržavanje određenih normi u hrani može dovesti do ozbiljnost bolesti i znatno usporiti proces ozdravljenja.
Vitamini i hranjive tvari pri варикозе
Tu je niz vitamina, koji doprinose smanjenju znakova bolesti i jačaju stijenke vena:
- vitamin C, oni su bogate namirnice kao što su agrumi, sb, jagode, šipak, ogrozda, borovnica, paprika, rajčica, krumpir, kupus, peršin, kopar;
- rutin, on je u takvim proizvodima su naranče, limun, šipak, crni ribiz, čaj, orašasti plodovi;
- vitamin E doprinosi elastičnosti vena, što im je bogat zeleni luk, grah, luk, biljno ulje, zelena salata, leća, grašak, žumanjak, pšenica, jetra, biljno ulje;
- celuloza je za čišćenje organizma, ona se nalazi u voću i povrću;
- bioflavonoid – oni sprečavaju nastanak krvnih ugrušaka, nalaze se u trešnje;
- proizvodi koji sudjeluju u sintezi elastina – to jastog, škampi, lignje, kamenice, škampi, dagnje.
Što se može i mora jesti kada варикозе
Koje namirnice kada варикозе će tijelu biti od koristi i pomoći će obustaviti tijekom bolesti? Liječnici znaju odgovor na ovo pitanje, i svaki pacijent će znati što treba u svakodnevnoj prehrani. Ali vrlo malo ljudi, kod kojih je ova bolest, žele da se pridržavaju pravila, iako znaju da je štetan hrana može imati negativan utjecaj na razvoj bolesti.
Evo nekih jela i namirnice korisne pri варикозе, koje treba jesti:
- Zeleni čaj i čaj od listova crne ribizle doprinose ukapljivanje krvi i su antioksidansi.
- Hash i zelena juha, kuhana bez koncentrata mesna juha.
- Jelly, morse, puding.
- Plodovi su bogati bakra, koja sudjeluje u izgradnji bjelančevina i čini krvne žile više эластичными i čvršći.
- Raštanj sadrži flavonoide, koji su prehrambeni antioksidansi, imaju protuupalno i укрепляющее akcija na male krvne žile – kapilare.
- Svježe salate od povrća, punjene uljem, pomažu da se stijenke vena više эластичными.
- Goveđa jetra također ima pozitivno djelovanje na roku od proširenih vena.
Određene namirnice kada варикозе korisna zato što uvelike smanjuje mogući rizik od krvnih ugrušaka. Na takve proizvode primjenjuju češnjak, luk, maslinovo ulje, trešnja, crvena ribizla, limun. Ovi proizvodi otapanje krv, što je vrlo važna mjera prevencije тромбофлебита.
Kada варикозном proširenje vena potrebno je izbjegavati zatvor, jer je u ovom patologije povećava opterećenje na vene i razvija ukupna intoksikacija organizma. Proizvoda u варикозном proširenje vena, koje će vam pomoći da se izbjegne zatvor: repa, šljive, smokve, suhe marelice, mrkvu, šljive, jabuke, kruh s mekinje, простокваша, kefir (jednodnevni), crni kruh.
Što se pića korisni варикозе
Kako poboljšati tijekom bolesti kod варикозе, svakako je potrebno pridržavati pitke način. Pijte puno vode i vrlo korisno, kao i stanjuje krvi i smanjuje rizik od krvnih ugrušaka. Osim toga, voda i korisne pića usmjeri voda-sol ravnotežu u tijelu.
Koristan je kod варикозе zeleni čaj, pića od brusnice i брусники, compotes, voće i povrće, sokovi (od pasjeg trna, crne ribizle i aronija).
U sezoni lubenica i dinje možete ih jesti u velikim količinama.
Da ne valja konzumirati hranu u варикозе
Iako je prehrana u варикозе nogu mora biti raznolika, od nekih namirnica i jela vrijedno odustati ili smanjiti pijenje na minimum.
Ne isplati se uključe u masnu, prženu, akutne i dimljene hrane. Kao što jela čine krv više od viskoznog i povećavaju rizik od razvoja тромбофлебита.
Vrijedi umjereno sol daleko jela. Višak soli negativno utječe na svojstva krvi i uzrokuje edem. Povećavaju viskoznost krvi različite zasićene mesa, mesa, marinade, студни.
Piti kava i crni čaj je dozvoljeno do 2 šalice na dan, a ako je moguće, najbolje je zamijeniti ih na zeleni čaj ili čaj od voća i ljekovitog bilja.
Ne zlostavljanje кондитерскими proizvodima i slasticama. To se posebno odnosi na pacijente s viškom težine, jer višak kilograma stvaraju povećani pritisak na krvne žile i pogoduje brzom razvoju bolesti.